Ihr Nutzen

| Sie bauen Atemstörungen ab z.B. eine hartnäckige Flachatmung

| Sie pressen nicht mehr

| labile Stimmlage (hoch-tief) beruhigt sich

| Sie entwickeln angemessene Lautstärke

| blockierte Nasenatmung öffnet sich

| lange Puste beim Sprechen.

Auf der Grundlage von anatomischen Erkenntnissen bietet diese CD eine knappe, strenge und präzise Zusammenstellung der Übungen zum Entkrampfen und zum Mobilisieren des Zwerchfells. Wenn Sie das Zwerchfell im Griff haben, leiden Sie nicht unter dem Lampenfieber. Diverse relevante Teilbereiche der Atmung werden hier berücksichtigt.

Atemstörungen bei Erwachsenen, zum Beispiel eine hartnäckige Hochatmung oder blockierte Nasenatmung, werden abgebaut. Physiologische Atemvolumina bauen sich von selbst auf. Das tägliche Aufwärmen des Zwerchfells, das der wichtigste Atemmuskel ist, garantiert Ihnen eine lange Puste beim Sprechen und das Ausbleiben der müden Stimme oder sogar der Heiserkeit im und nach dem Arbeitsalltag. Ein musikalischer Hintergrund der Übungen, entworfen von Experten ist äußert sinnvoll. Das Gehör und die Stimme bilden nämlich eine funktionelle Einheit. Ein klares Muss für jeden, der beruflich viel spricht.

Zielgruppe:

Alle, für die ihre Stimme ein Arbeitswerkzeug ist: Führungskräfte, Berufssprecher, Lehrer und weitere pädagogische Bereiche, Projektleiter, Juristen, Ärzte, Ingenieure, Architekten, Banker, Berufe am Telefon: in Telefonzentralen, Telefonmarketing, Support- Hotlines etc.

Trackverzeichnis

► 1. Zwerchfell: Silbenimpulse: daps, gaps...mobilisieren Sie Ihre Atmung.

► 2. Zwerchfell: Zischlaute+Konson: -s, -z, -sch...-k,-g... herrlich für die Atmung.

► 3. Zwerchfell: China Crash: psch. Entstopft die Nase.

► 4. Zwerchfell: Funky Beat: Duuu+tz+k+tz. lockert den Bauch.

► 5. Zwerchfell: Warm up für die Stimme: Darf ich etwas fragen?

► 6. Zwerchfell: unkontrolliertes Tönen und Summen regenerieren die Stimme.

► 7. Zwerchfell: Oberton macht die Stimme farbenreich: we- you.

► 8. Kehlkopftraining: Schnarren (Growling) entspannt die Stimme.

► 9. Nasenresonanz: -au durch die Nase. Glanz für die Stimme.

► 10. Nasenresonanz: -ua. Beherrschung der Sprechräume.

► 11. Nasenresonanz: Dum. Den Schädel zum Klingen bringen.

► 12. Falsett.